睡眠质量不好的原因，
1、年龄的原因导致，人随着年纪的增长会出现睡眠质量差、睡眠少，考虑是由于随着年纪的增长，脏腑功能失调导致的，中医认为是由于阳不入阴引起的。
2、生活事件导致，比如工作压力大或者情绪波动以及一些事情导致思虑过度等，可以导致睡眠质量不好。
3、精神类疾病导致，比如病人患有抑郁症、焦虑症等就可以出现睡眠不好。
4、一些疾病导致，比如夜间存在哮喘可以出现睡眠质量不好，以及患有睡眠暂停呼吸综合征也会影响病人的睡眠质量。
睡眠质量不好是什么原因
Simone
发布于 2024-10-04 08:40:12
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