青豆，是豆科豌豆属植物，其性平，味甘。具有补肝养胃，强筋壮骨，乌发明目，美容养颜，延年益寿的功效。
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，具有健脑，保持血管弹性的功效，而且，青豆含有的儿茶素即表儿茶素，能清除体内自由基，延缓衰老，消炎和广谱抗菌的功效。
另外，青豆还含有异黄酮，皂角苷，蛋白酶抑制剂，钼，硒等成分，有抑制所有癌症的功效。
青豆的功效
Simone
发布于 2024-09-30 13:55:06
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