Simone
牙齿存在的主要目的，就是把嘴里的食物嚼碎，这样能够帮助身体消化，有些人在吃东西的时候，嘴里可能会有一股血腥味，这个一般是牙齿出血引起的，牙齿出血要注意补充营养、食疗、选择适合的牙膏等方法处理。
牙齿主要是长在我们的口腔里面，一口健康的牙齿，让我们吃饭更得劲，从另一方面来说，还能为我们的外在形象加分，但有些人可能会有牙齿出血的情况，一般口腔溃疡、牙龈炎、上火等均可能会引起牙齿出血，那么牙齿出血怎么办？
1、补充维生素c
牙齿如果缺少维生素c会引起出血，所以如果是缺乏维生素c，引起的牙齿出血，这个时候可以服用一些维生素c片，当然也可以吃一些含维生素丰富的食物，必要的时候，可以在医生的指导下服用消炎药。
2、清洁牙齿
牙齿出血了也要注意清洁牙齿，这个时候可以到正规的地方洗牙，它能够清洁掉牙齿里面的污渍，让牙齿变得更加的白，而且还能够预防一些牙齿类的疾病发生。
3、选择适合的牙膏
牙齿出血和使用的牙膏也有关，所以要选择适合自己的牙膏，可以使用一些保护牙齿的牙膏，它也是可以预防牙齿疾病发生的。
4、正确刷牙
其实很多人的刷牙方式，都是不正确的，当然不正确的刷牙方法，就会给牙齿造成伤害，正确的刷牙方法是上下竖着刷，顺着牙缝刷，可以很好的清理掉牙齿里面的残渣物质，如果横着刷牙齿，会给牙龈造成损伤。
5、食疗
牙齿出血的人群，可以选择吃猕猴桃，猕猴桃里面有很多的纤维和果胶，它可以预防一些心血管疾病，可以消除体内的有害物质，增强体质，所以牙齿出血的人群，是可以吃猕猴桃的。
另外，苹果对牙齿也是有帮助的，吃苹果的时候，可以帮助牙齿清洁，而且还能够发现牙齿，是否存在问题，所以牙齿出血的人群，也可以吃苹果。
荸荠有清热解毒的作用，而且还可以消食除胀，对大便有血、牙龈出血等是有治疗作用的，可以直接吃，也可以熬水喝，还有凉血的作用。
