孕妇能吃海参。
海参是一种多价不饱和脂肪酸，富含胶原蛋白类和DHA等成分，同时可以补充丰富维生素和微量元素，来提高孕妇免疫力，促进胎儿的智力发育。
但怀孕期间营养应合理搭配，如营养不良可能使胎儿发育迟缓或流产，而营养过剩也可能引起胎儿较大造成难产，所以不能盲目进食高蛋白、高热量食物。
平时应注意生冷辛辣食物要忌口，饮食做到粗细搭配，荤素合理搭配。
孕妇能吃海参吗
Simone
发布于 2024-09-28 00:24:07
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