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碳酸钙d3咀嚼片的作用

碳酸钙d3咀嚼片的作用

碳酸钙d3咀嚼片,主要的作用是补钙。

首先是可以补充钙离子,维生素d3可以促进钙的吸收。

碳酸钙d3咀嚼片,一般来说晚上睡前单独口服,防止食物以及其他药物的相互干扰。

平时注意个人的生活习惯,尽量的少喝咖啡,可乐碳酸饮料等。

加强运动,多晒太阳及多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还有就是牛奶,虾皮,骨头汤等食物有助于补钙。