盆底肌修复的最佳方法一般是做提肛运动。
电刺激疗法可以在医生的指导下进行，这可以真正纠正受伤的肌肉和神经。也可以在医生的指导下到医院进行康复锻炼，以免影响康复。如果想锻炼，需要循序渐进，不要过度劳累等，以免过度劳累对身体恢复不好。产后最好多喝水加强饮食营养，不要吃辛辣刺激的食物。
盆底肌修复的最佳方法
Simone
发布于 2024-09-24 03:20:22
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