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含果糖高的水果有哪些

含果糖高的水果有哪些

含果糖高的水果一般有西瓜、香蕉、甘蔗、甜瓜、榴莲等。

1、西瓜

西瓜是一种含糖量较高的水果,每100克西瓜中含有大约9克的糖分。

2、香蕉

香蕉是一种含糖量较高的水果,每100克香蕉中含有大约14克的糖分。

3、甘蔗

甘蔗是一种含糖量较高的水果,每100克甘蔗中含有大约9克的糖分。

4、甜瓜

甜瓜是一种含糖量较高的水果,每100克甜瓜中含有大约14克的糖分。

5、榴莲

榴莲是一种含糖量较高的水果,每100克榴莲中含有大约14克的糖分。

需要注意的是,水果的含糖量通常与其所含的糖分有关,建议患者适量食用,以免引起血糖升高的情况。如果患者食用上述水果后出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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