生活压力大，想要缓解的话，平时可以多放松一下心情，多做自己喜欢做的事情，这样能够转移注意力。
平时也可以根据个人的情况，选择适合的运动或者是多户外散步。
也可以多旅游与朋友沟通聊天，这样能够很好的帮助改善压力大的症状，最好是学会自我调节或者是释放压力。
生活压力大怎么缓解？
Simone
发布于 2024-08-26 09:15:38
595 阅读
Simone
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