黄豆具有宽中导滞、健脾利水、解毒消肿的功效。
黄豆中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体的消化吸收，加速胃肠蠕动，防止便秘。
黄豆中含有不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，还能阻止胆固醇的吸收，预防动脉硬化。
黄豆中含有丰富的蛋白质及人体必需的氨基酸，能够提高人体免疫力，增强抗病能力。
平时多吃黄豆，还能预防老年痴呆，预防癌症，美白护肤。
黄豆的功效与作用有哪些
Simone
发布于 2024-08-24 09:19:33
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