促进头发生长的方法有：
1、多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、纯奶、鱼虾等各种营养成分，为生发提供营养；
2、保持头发干爽，每周洗1-2次，同时晚上按摩头皮，以促进头皮血液循环，加速新陈代谢，有助于头发的生长；
3、多吃黑豆、黑枸杞、桑葚子、黑芝麻等黑色食物，有乌发生发的功效；
4、适当口服六味地黄丸、金匮肾气丸等以滋补肝肾、促进生发。
如何促进头发生长？
Simone
发布于 2024-08-22 14:29:23
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