Simone
女性生产以后，是需要给孩子哺乳的，每个女性的身体情况不同，有些女性奶水比较充足，有些女性奶水很少，每个妈妈都不希望自己的奶水少，很多的妈妈在生产以后，为了让自己的奶水丰富尝试了各种各样的方法，有些人是通过饮食来让奶水充足，有些人想用吸奶器让奶水变多，那奶水少用吸奶器有用吗?
奶水少用吸奶器有用吗?当然是有用的，用吸奶器促进奶水分泌的原理非常简单的，在使用吸奶器的时候，能刺激体内分泌更多的激素，也利于分泌乳汁。妈妈的乳汁要是比较少的话，就可以经常用吸奶器。时间久了，奶水也会越来越充足。刚开始用吸奶器的时候，会感到有痛感。有痛感是正常的现象，觉得痛感太强烈的话，可以把吸奶器的速度稍微调慢一些。另外为了能够更好的缓解疼痛感，在用吸奶器吸奶水之前，最好要热敷一下乳房。再用双手按摩，这样就可以避免乳腺管道堵塞的情况。在用完吸奶器之后，妈妈一定要记住把乳房里面的乳汁完全吸空了，这样才能分泌更多的奶水的。要是不把乳房里面的母乳吸空了的话，就会让自己的奶水量越来越少。
产妇吃什么下奶花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B
1、B
2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。汤水：都说汤水足，有利于下奶。可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等。但是妈妈要注意哦，不要饮用麦乳精等含有麦芽的饮品，因为会导致回奶的。
黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分，妈妈身体好了，自然就能下奶。
莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，都具有各种丰富的营养素。其中除铁质外，其它营养均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。
