Simone
湿疹的食疗食谱，包括清热利湿、养血润燥、富含矿物质和维生素等类型的食物，具体包括以下方面：
1、清热利湿类食物：常见的有冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等，有助于清热、祛心火、除湿等，对急性期的湿疹有帮助；
2、养血润燥类食物：如当归煲汤或者大枣，可滋阴除湿，适用于血燥型湿疹；
3、富含矿物质和维生素食物：常见有鲜果汁、菜泥、果泥、胡萝卜汁，可调节皮肤的生理功能，减轻过敏反应；
4、清淡食物：如茯苓小米汤、薏米绿豆粥，有助于促进消化和吸收能力正常，防止体内积聚过多水和钠，以免加重湿疹瘙痒感；
5、禁忌食物：湿疹患者应少食用鱼类、虾类、牛肉、羊肉、狗肉、驴肉等食物，以及辣椒、芥末、生葱、大蒜等佐料，少饮酒等刺激性饮料。
但食疗仅能发挥辅助治疗作用，患者应及时就医，配合规范治疗才能达到更好的治疗效果。
