产后妈妈由于体质虚弱，容易表现出气血不足的现象，因此产后首先需要注意休息，保证睡眠充足，需要增加营养，有利于身体的恢复。
同时也需要注意观察阴道出血量以及阴道出血时间，产后注意防止受凉，容易增加感冒的发生。
平时饮食中可以多吃含蛋白质的汤，有利于增加泌乳；也需要多吃蔬菜和水果，防止表现出上火的症状。
产后妈妈如何护理
Simone
发布于 2024-08-16 11:57:07
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