初秋养生可以吃胡萝卜，有补脾健胃的效果，而且可以直接煮成汤或是榨成汁喝。
豆芽含有大量的蛋白质、碳水化合物等，有效的预防直肠癌，从而达到减少身体中酥软的堆积的作用。
芹菜含有丰富的胡萝卜素以及维生素等物质，可以有提到食欲以及祛痰的作用。苹果每天吃一粒可以有养阴益气、润肠止泻的作用。
初秋吃什么养生
Simone
发布于 2024-08-14 09:42:43
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