Simone
O型腿是站立时足踝能相碰而膝盖无法相碰的腿部畸形状态，通过调整体态、完成矫正操、使用绷带等小妙招的干预，O型腿可能会变直。
1、调整体态：走路外八字、长时间稍息站立等因素可能引起O型腿。因此，患者可以适当地调整走姿，要尽量避免外八字，可以将身体重心放置于身体内侧，以改善膝关节处的受力。此外，患者可以在站立、坐立时挺直两腿，并使劲使双膝夹住，以矫正腿型。
2、完成矫正操：在日常生活中，患者可以定期完成矫正操，以纠正步态，并增强腿部内侧肌肉的力量，从而使O型腿变直。比如，患者可以向后迈八步，每一步均需要使脚跟先着地，并保持直线行走；患者也可以使双脚分开至与肩同宽，然后使双足、膝关节内扣，并保持该体态进行下蹲训练。
3、使用绷带：患者可以使用绷带来捆扎腿部，通过外界辅助力量来尽可能地纠正腿部畸形。不过这种方式见效相对较慢，适用于年龄较小、腿部畸形程度较轻、非骨性畸形的患者。
需要注意的是，上述方法并非一定能够改善O型腿。如果患者腿型未见明显改善，或存在骨性畸形的情况，患者可以考虑接受膝内翻切骨术来治疗。
