麻油是从芝麻中榨出的油,也称为芝麻油或麻油。芝麻油营养丰富。芝麻油中的不饱和脂肪酸可以促进胆固醇代谢,清除血管壁上沉积的垃圾,预防动脉硬化和心脑血管疾病。芝麻油可以保护口腔粘膜。常喝芝麻油的人在一定程度上可以保护口腔、食道和胃粘膜,还可以减少尼古丁和酒精对牙齿的损害。芝麻油含有大量的油,可以润肠通便,对便秘有一定的预防和治疗作用。
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