出现胯宽屁股大的现象，多数的原因是由于自体骨骼生长发育而导致的。
屁股大由于在臀部产生了脂肪堆积，出现这情况后可以告诉病人进行适当的骨盆部位活动，比如可以经常游泳、做骨盆部位锻炼、采用拱桥锻炼法、做平板支撑。
平时也可以经常进行单杠悬吊锻炼，加速臀部脂肪燃烧分解，可以减轻这种现象。
胯宽屁股大怎么办
Simone
发布于 2024-08-11 00:26:22
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