哺乳期不可以吃的食物有很多，应该避免进食能够回奶的食物，如麦芽、山楂、韭菜、豆制品以及人参等；并且需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，如大蒜、辣椒以及洋葱等，并且油腻的食物也要尽量少吃。
另外，过于含量或者冰冻食物也不能吃，均有可能会影响乳汁的分泌。
此外，还有注意不能饮酒、咖啡以及浓茶等刺激性的饮品等。
哺乳期饮食应营养均衡，且要搭配合理，多吃富含蛋白质以及维生素的食物，多喝汤水，有助于产奶。
哺乳期不可以吃的食物有哪些？
Simone
发布于 2024-08-05 03:13:31
523 阅读
