Simone
排卵期一般可以通过月经周期、排卵试纸检测、体温测量等方法推算。
1、月经周期：
月经周期具有一定的规律性，月经周期一般是21天到35天，下次月经前的第14天左右为排卵日，排卵日的前5天与后4天，在排卵期，可能会有成熟卵子排出。
2、排卵试纸检测：
排卵试纸是一种检测排卵的方法，可以通过观察试纸的颜色进行判断，如果有弱阳性转为强阳性，可提示已经到了排卵期。
3、体温测量：
如果患者早上没有任何的活动，基础体温一般比较正常，如果患者平均体温检测值已经超过了正常范围，浮动在0.3℃到0.5℃之间，可以考虑是进入排卵期的原因。
除了上述方法以外，还可以通过B超检测进行推算，B超检测相对比较准确，B超能够清楚的观察到卵泡的生长发育情况，如果患者有生育需求，可以选择在排卵期同房，能够增加怀孕的几率，在排卵期一定要保持良好的生活习惯，做好腹部保暖工作，在性生活过程中还要注意个人卫生，以免出现身体不适。平时也要养成良好的生活习惯。
