Simone
孕前保健是针对准备计划妊娠夫妇的健康状况进行评估并改善，以预防和减少出生缺陷风险率，提高出生人口素质。孕前保健主要包括以下内容：
（1）良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等不良方式，避免处于高强度、高噪音的工作环境等。这样有助于提高孕产结果，并有效降低孕期发生的并发症。
（2）规划性准备：准备计划妊娠的夫妇应该有规划性，尽量避免高龄妊娠的出现。对于有遗传病或传染病的妇女，应进行合理评估并指导，期间应合理营养，控制体重的飙升。
（3）补充叶酸：在孕前阶段，每天需要补充叶酸或含有叶酸的复合维生素，以预防神经管畸形和其他出生缺陷的发生。
