在怀孕期间可以适量的喝优酸乳，属于酸奶，适量喝优酸乳有醒脾开胃的作用，特别是在怀孕前三个月的时候，容易表现出食欲不振、厌食的现象，适量喝点优酸乳能够减轻妊娠反应，有增加食欲的作用。
优酸乳没有很高的营养，平时尽量不要喝得太多，如果喝得太多，容易造成腹胀。因为优酸乳不能加热，加热之后会容易让里面的益生菌失效，喝凉的太多会容易造成腹胀。在怀孕期间，建议多吃新鲜的水果、蔬菜、肉类，这些食物才属于有营养的食物，能够增强身体，达到宝宝生长所需要的营养成分。
怀孕能喝优酸乳吗？
Simone
发布于 2024-07-25 12:01:03
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