Simone
做阴道清洁的时候，要了解外阴的结构。
一般阴道大阴唇是两侧的，中间是小阴唇，上面是尿道，底下是肛门，中间是阴道口。
清洗的时候一般从上往下，因为肛门处比较脏，不要从下往上擦。同时一般清洗外阴就足够了。不要清洗阴道，因为阴道有自净作用。
所谓自净作用指女性有很多保护基质，首先小阴唇处于自然闭合状态，是遮挡有害的病原体进入阴道。阴道的黏膜平时闭合，黏膜有皱襞，平时有脱落，有正常寄生的乳酸杆菌呈现酸性环境，再往里宫颈有黏液栓堵上，避免逆行感染到盆腔。因此不建议清洗阴道，阴道有自净作用，反复清洗反而破自然的抵抗力，会导致阴道分泌物酸碱度的改变，同时容易带进病原体。
因此单纯清洗外阴就行，用普通的清水就可以，也不主张用强酸强碱来刺激。市面上的洗液，比较温和的可以采用，同时也不要总是用洗液。注意清洁，也不要过度清洁，没有必要一天清洗几次。注意肛门口，实际上这个地方有菌的情况更多。
