经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，经络，主要包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。疏通经络的方法如下:
1、疏通经络最有效的方法就是升高体内温度，如果身体寒虚，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。需要让身体内全面化冻，各种管道自然就畅通。
2、轻揉耳轮，双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。
3、多梳头也能够促进血循环。可以用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，晨起梳头为最佳时刻。
疏通经络的方法
Simone
发布于 2024-07-16 06:40:46
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