Simone
葵花籽一般有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。
1、蛋白质
葵花籽中通常含有大量的蛋白质，适当食用通常可以补充身体所需要的营养，从而维持身体的正常代谢。
2、维生素
葵花籽中通常含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B、维生素E等，适当食用可以适当补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。
3、矿物质
葵花籽中通常含有丰富的铁、锌、钙等矿物质，适当食用通常可以补充身体所需要的矿物质，对身体有一定的好处。
除此之外，还含有不饱和脂肪酸、糖类、氨基酸等营养成分，适当食用通常可以促进大脑的发育，有利于身体健康。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
