Simone
朋友的身体一直很虚弱，所以这几天就抽时间陪她到医院去检查，我们都是二十几岁，刚刚毕业刚刚从事工作的，特意找了一个比较老的中医给她进行检查，我想既然都已经去了，也给自己做了一下检查的，结果医生说体内的湿气比较重，我不知道是怎么回事，毕竟朋友总是会觉得身体比较虚弱的情况，医生说湿气重还比较合理的，可是我怎么回事呢?湿气重的症状有哪些呢？
1、 其实大部分的女士在看中医的时候都会伴有体内湿气重的情况的，体质的不同所以湿气重的情况也是各有不同的，一般来讲会有手脚冰冷的情况、手脚虚汗的情况比较明显的、皮肤起疹等情况。
2、 体内湿气过重也会表现为自己不知不觉经常会困倦的感觉、会经常性的没有食、或者是肠胃经常会出现状况，还有就是口腔会有一些比较明显的症状，这个就是舌苔的情况，这些都要多多注意的。
3、 口腔的情况就是会发现舌苔会很厚很腻的感觉的，精神状态不佳，自己又不知道是什么原因，这种情况多半是体内的湿气比较重了，女性一般都会有的，湿气也是比较难除的，尽量平时的时候多注意一下。
比如说喝一些姜糖茶、平时多注意劳逸结合、多注意好保暖、经常泡脚、多注意经常的锻炼身体增强体质等等，希望我的回复能够对你有一些帮助，祝你早日康复。
