Simone
由于智齿是人在长大到一定的岁数后才会长的一个情况。它指的是口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里面数的话刚好是在第八颗牙齿的位置。
由于它萌出的时间比较晚，所以一般是在人生理和心理发育接近成熟时才会萌生，所以被人称为智慧到来的象征，所以被称为智齿。
长智齿是不会一次性就长出来，在长智齿的过程中，由于牙龈方面是会被智齿顶出，所以是会很容易在智齿生长的过程中，使牙龈出现肿痛方面的情况，而且由于牙龈的肿痛等情况还会引起发炎的情况，所以是需要注意的。
一般在长智齿的时候，一方面是要多注意口腔的卫生情况，因为智齿的生长过程中是会很容易导致牙龈由于被智齿顶开后，出现一些发炎的情况，所以在长智齿的时候，要多用温开水加盐进行漱口，防止细菌的滋生而引起发炎。
其次，在长智齿的时候，饮食方面要尽可能清淡，食物方面最好是煮得比较烂些，因为长智齿的时候，经常是会牙痛，所以在咀嚼等方面的功能都是有所降低，而且饮食要清淡一些，避免食用一些刺激性的、辛辣的食物，以引起上火等情况，从而导致牙龈的肿痛会更加严重，从而影响到日常的生活。
当然，在长智齿的过程中，也应该多注意休息，并且是多喝一些开水，以防止上火。
而且平时也不要老是用舌头去弄智齿的位置，免得智齿出现发炎的情况。
因此，在长了智齿后，不仅是要注意口腔的卫生情况，还需要饮食清淡、多休息多喝水、防止上火、以及不要老是去弄智齿的位置。
只有多方面进行注意，才能够避免智齿生长过程中出现发炎等方面的情况，从而会引起牙龈肿痛的情况。
