Simone
众所周知，孕妇在选择食物的时候要特别慎重，什么要多吃，什么要少吃，什么不能吃都需要详细的了解，以免对胎儿造成危害。
那么孕妇有哪些食物禁忌呢？
1、过于辛辣食物。如火锅。
2、忌偏食。
3、忌暴食。多长到妈妈身上了，易致各种妊娠合并症、生产困难、体形恢复难。
4、忌烟酒。还用多说吗，跟畸形、流产、早产、智力障碍关系密切。当别人在你旁边抽烟时，躲远点，要是可以也请他不要抽。
5、忌生、冷、硬。要是跟肠胃过不去，它也不会让你好受。
6、忌咖啡、浓茶。这个跟大脑神经有关哦。
7、这项东西不能多：油炸食物、糖、罐头，实在馋了可以吃点儿。
8、忌饮可乐。所有类型的可乐，因为咖啡因的缘故。
9、忌麦乳精类补品。以后宝宝没奶吃。10、忌山楂、桂圆、当归、核桃等活血化瘀功效大的食物(主要针对孕早期。11、忌大补。蜂蜜、蜂王浆、花粉等。12、结合以往饮食经验，忌易使自己腹泻、便秘、过敏的食物。13、从来没有尝过的食物。当心过敏。
除了上面的禁忌食物外准妈妈还应该注意哪些呢？准妈妈孕期饮食是非常有讲究的。肉类和海鲜都含有人体需要的脂肪和蛋白质等营养物质，孕妇多吃肉类和海鲜有利于营养要素的补充。
各位孕妇需要注意，怀孕前三个月对于太油腻的食物是不喜爱吃的，所以饮食应以清清淡为主。同时，孕妇应该补充更多的钙，多喝牛奶，晒太阳。
