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乳酸菌的作用

乳酸菌的作用

它能发酵糖类产生乳酸,在肠道中生长,并能拮抗微生物群,减少诸如癌症等有害细菌的繁殖。

乳酸菌能帮助消化,调节大肠和小肠的蠕动,促进肠道的正常运转,同时还能帮助钙质的吸收。

适量摄取乳酸菌,可调节胃肠道正常菌群,保持微生态平衡,提高食物消化率和生物价,降低血清胆固醇,控制内毒素,抑制肠道中腐败菌的生长繁殖,减少腐败菌的产生,目前乳酸菌主要用于帮助消化,维持肠道的健康,主要用于治疗胃炎或胃病引起的消化不良。