它能发酵糖类产生乳酸，在肠道中生长，并能拮抗微生物群，减少诸如癌症等有害细菌的繁殖。
乳酸菌能帮助消化，调节大肠和小肠的蠕动，促进肠道的正常运转，同时还能帮助钙质的吸收。
适量摄取乳酸菌，可调节胃肠道正常菌群，保持微生态平衡，提高食物消化率和生物价，降低血清胆固醇，控制内毒素，抑制肠道中腐败菌的生长繁殖，减少腐败菌的产生，目前乳酸菌主要用于帮助消化，维持肠道的健康，主要用于治疗胃炎或胃病引起的消化不良。
乳酸菌的作用
Simone
发布于 2024-07-06 15:25:05
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