Simone
来月经其实也是身体的一个正常生理状态，只是来月经的时候盆腔处于充血的状态，在饮食方面，来月经的时候跟平时饮食没有什么特殊的区别，一般平时吃什么，月经期也可以吃什么。
但是有一点，就是尽量不要吃过多的寒凉食物，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物。
因为月经期的时候盆腔处于充血的状态，吃了过多的寒凉的食物，可能会造成盆腔血管的收缩，进而引起下腹部的疼痛、月经量的改变，有可能造成月经量的突然减少，或者造成经期的时间长，经血淋漓不尽。
所以在月经期没有什么特殊的不能吃的食物，但是尽量避免吃过多的寒凉食物，以免引起不适。
