Simone
小腿抽筋多考虑是因为缺钙、着凉等原因引起的，但也可能是因为腰椎间盘突出症等原因造成的。
1、缺钙
缺钙是由于钙摄入不足、体内钙调节失常、钙消耗过多或者钙吸收不良等原因导致的。
身体如果缺钙，会导致神经兴奋性增加，导致肌肉出现痉挛的情况，就会出现小腿抽筋的症状。
建议患者应及时补充钙剂，可遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时也可配合服用维生素D促进钙的吸收。日常可以多喝牛奶、晒太阳等。
2、着凉
由于患者夜间睡觉没有盖好被子，或者是在睡觉时小腿暴露在外，受到寒冷刺激，就会导致小腿肌肉痉挛、收缩，从而引起小腿抽筋的情况。
建议患者平时要注意保暖，避免着凉，适当进行体育锻炼，劳逸结合，增强体质。同时也可通过用热水袋局部热敷，配合按摩等方法来缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退行性变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等引起，症状主要有腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、小腿抽筋等。
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、氯诺昔康片等药物治疗。同时还可配合牵引、理疗推拿和按摩等，减轻椎间盘的压力。
经过上述治疗后，如果效果不明显，可考虑手术治疗。
小腿抽筋除以上原因以外，还可能是因为骨质疏松、下肢血管疾病、腰椎管狭窄、骨关节炎等原因造成的。
建议患者及时就诊，明确具体病因后进行治疗。
