Simone
现在，很多女生都希望自己有一口洁白整齐的牙齿，不仅可以提高人的自信，而且，整体气质也增加了不少。
不过，很多女生都会比较失望，要是自己的牙齿不够整齐洁白，会非常的影响美观。
所以，大家都会想尽一切办法来使牙齿变白，那么，都有哪些比较好的方法呢?我们一起来看看相关的介绍。
物理美白
1、像拿铅笔一样握着牙刷
最好的方法是放置牙刷与牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。
像拿铅笔一样握着牙刷，这样你就不会刷得太厉害了。
2、采用冷光美白牙齿
冷光美白牙齿技术是在最短的时间内与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。
3、定期更换牙刷
至少每2到3个月就要扔掉你的旧牙刷或者更换电动牙刷的刷头。
否则的话，你就是把细菌往口里送。
4、自制美白牙膏
先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。
每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
以上的这些方法就是关于如何让牙齿变白的一些非常不错的方法，大家可以根据自己的牙齿状况来觉得使用哪种方法，希望这些介绍可以很好的帮助到大家。
