Simone
灌肠咖啡是一种排毒疗法，就是利用咖啡的酸性刺激肠壁，促进大肠蠕动，杀死直肠中的坏菌，排出宿便解毒。
1、用有益水源水冲洗一次性灌肠袋，关闭止水阀。
2、将适当温度的咖啡倒入灌肠袋中。
3、将灌肠袋挂在离人体45cm高度的架子上。
4、打开灌肠管上的止水阀，让液体流出，挤出灌肠管内的空气，然后关闭止水阀。
5、戴上一次性手套，在灌洗管前端涂上少许抗菌洗手液。
6、身体右侧卧位，左腿尽可能靠近胸部弯曲，将灌肠管轻轻插入肛门约10厘米深，打开断水阀。
7、滴水后，躺下按摩腹部5分钟。
8、灌肠后，立即用冷开水送服肠道乳酸菌。
9、灌肠液滴下后，在拔管前关闭阀门，用纸包住管头，防止液体滴落。
建议注意不要受凉，不要吃辛辣刺激性食物。
