Simone
对于头发生长的慢，速度不如意应和自身的气血虚，肝肾不足，遗传原因有关，还有与肾上腺激素影响，营养吸收不好，睡眠不好，精神状态等有关系，可能疾病如贫血，肝病，血液病，糖尿病等慢性消耗性疾病也会影响毛囊的健康，进而影响头发生长。
医院检查具体是什么原因导致。
可以适当的养气血，补肝肾。
促进营养的均衡性，可以适当的吃一些鸡蛋、瘦肉、黑芝麻、黑豆、黑米、牛奶等，多食蔬菜、水果等发质所必需的微量元素。维生素B6、维生素E也能促进头发生长。吃一些花生、麦片、香蕉、豆类、酵母、蛋类、猪肝都是很好的。
早晚梳头各200下以上，健脑键发，刺激头皮营养滋润毛囊，促进血液循环很重要，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。
适当的喝一些黑豆浆，黑米粥，早晚各吃黑芝麻，也可以滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。多吃一些芹菜、苋菜、菠菜、芥菜、金针菜等。
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