Simone
1.影响自己睡眠质量。其实现在很多人已经沉迷玩手机了，所以这些人每天晚上睡觉之前都会玩手机，导致自己大脑非常兴奋，然后自己就感觉不到困意，于是就会熬夜玩手机。但其实如果长期这样，那么将会严重影响自己睡眠质量，导致自己身体免疫力下降。甚至有可能会导致自己出现失眠症状，所以就会让自己精神状态变得特别不好。所以我们在日常生活当中尽量不要长时间玩手机，否则很容易导致自己沉迷玩手机。
2.导致自己患上近视眼。如果我们每天长时间玩手机，那么很容易导致自己患上近视眼，现在有很多年轻人之所以会佩戴近视眼镜，主要原因就是因为他们每天长时间玩手机或者电脑，所以导致他们患上了近视眼。现在也有很多学生因为经常在家玩手机，所以导致自己在上课期间根本就看不清楚黑板上面的字。所以我希望家长平时一定不要让学生玩手机，因为这样不仅会耽误他们学习，而且也会让孩子患上近视眼。甚至有些孩子因为沉迷玩手机游戏，所以导致自己脾气变得非常暴躁，甚至是不听父母的话。
3.导致自己患上颈椎病。现在也有很多人每天都喜欢低头玩手机，而如果我们长期低头玩手机，就会导致自己颈椎压力增加，从而导致自己患上颈椎病，所以我们平时尽量不要长时间低头玩手机，这样不仅容易让我们患上颈椎病，而且也特别不安全，尤其是在走路过程当中，千万不要低头玩手机，否则很容易出现危险事情。每年都会发生很多交通事故，而在这些交通事故当中，大部分都是因为低头玩手机造成的，所以低头玩手机对我们而言只有坏处没有好处。
经常玩手机会导致近视，经常玩手机也会影响一个人的心态，会让人变得非常沉迷于电子产品，也会让人变得特别懒惰，情绪也会变得非常的极端，会经常和家人发生争吵。
经常玩手机会导致眼睛的视力出现问题，而且也会导致视网膜有一些疾病，还会得颈椎病，腰间盘突出，经常性的玩手机，也会导致我们手指变形。
有可能会出现颈椎病，有可能会导致脊柱变弯，有可能会影响视力，有可能会失明，有可能会影响记忆力，注意力，有可能会影响睡眠质量。
还会影响眼部神经导致视力下降，看东西模糊，也会影响啥脑部神经，大脑反应慢，这都是危害。
