乌鸡蛋通常有益气补血、降压、明目益智等，对蛋白质过敏者禁用。
1、益气补血：乌鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、铁质以及铁元素，能够为身体补充营养，可以提高血液中血红素的含量，因此能够起到益气补血的作用。
2、降压：可以起到保护心血管的作用，能够调节血压，具有辅助降压的作用。
3、明目益智：里面含有卵磷脂的成分，具有明目一致的作用，能够促进幼儿脑神经系统以及视觉系统发育。
除此以外，还具有增强免疫力、降脂、强身健体等功效，不宜与富含果酸的食物同时食用。
乌鸡蛋有什么功效
Simone
发布于 2024-06-24 20:35:55
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