Simone
目前，时期的脚步越走越来越快，大家都有点儿无法跟上了，以至于大伙儿越走越来越快，越走越累，各种各样工作压力一下子涌回来，然后焦虑烦躁也接踵而来。
焦虑症早已被愈来愈多的人熟识，由于工作压力原因，人要造成抑郁情绪。
今日，我给一起玩一个游戏，趣味测试，下列趣味测试分辨自身是不是得了焦虑症。
焦虑症心理学测试，你平常是不是焦虑情绪十分？
碰到事儿一直十分的心急，性情急躁，你要用心的做下边的考题，将协助你迅速解决焦虑症的困惑。
1.我认为比平时容易紧张和心急2.我莫名其妙觉得担心3.我非常容易心神不安或觉得惊惧4.我认为我可能即将发狂*5.我觉得诸事都很圆满，不容易有不幸的事儿产生6.我手和脚哆嗦发抖7.我因头痛、颈痛和背疼而苦恼8.我觉得乏力并且容易疲劳*9.我觉得宁静，能清静坐下来10.我觉得我的心率得迅速11.我因一阵阵的眩晕而难受12.是我一阵阵要昏倒的觉得*13.我吸气时进气口和排气也不费劲14.我的手指头和脚指头觉得发麻和刺疼15.我因胃痛和消化不良而烦恼16.我经常要小便*17.我的手和脚经常是干躁温暖的18.我认为脸红发热*19.我非常容易入眠，夜里歇息非常好20.我做恶梦将20条题项的评分求和算出总成绩"Z"。
依据Y=1.25牙周Z，取整数和一部分的标准分。Y<3
5，心里健康，无焦虑症状；35≤Y<5
5，偶有焦虑情绪，病症轻度；
55≤Y<6
5，常常焦虑情绪，轻中度病症；65≤Y，有重度焦虑，必不可少时要求教医师。
血压鉴定的时间段是自我评价者以往一周的具体觉得。
A：没有或非常少时间有；
B：小一部分时间有；
C：非常多时间有；
D：绝大多数或所有时间都是有血液*标识为反方向计分题，一定要注意确立ABCD选择项的含意。
记分：顺向记分题A、B、C、D按
1、2、3、4分计；反方向记分题按4、3、
2、1记分。(反方向记分题号：5、9、1
3、17、19)补充应用领域：本目录能够鉴定焦虑症状的轻和重水平以及在医治中的转变，适用具备焦虑症状的成人。
关键用以功效评定，不可以用以确诊。
大伙儿快点儿依据测出来的成绩评定下自身是不是身患焦虑症吧。
当我们了解自身有焦虑症的情况下，千万别过度的焦虑不安，一定要立即的释放压力自身的情绪，立即的到医院门诊里边去开展减轻。
