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脾胃虚怎么治疗

脾胃虚怎么治疗

脾胃虚可通过综合调理的方法治疗:

一、养成良好的生活习惯忌暴饮暴食,忌食辛辣刺激性的东西,如烟、酒、辣椒等。适当多吃一些具有健脾益气养胃功效的食物,如山药枸杞粥、小米粥、白扁豆粥、茯苓茶、白萝卜粥、桂圆八宝粥等。

二、药物调理脾胃虚寒者,温中健脾,养胃;脾胃气虚者,健脾益气,养胃;脾胃湿盛者,健脾渗湿,和胃化湿。

三、针灸治疗选择合适的针刺手法,针刺足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、上脘穴等。建议:适当多做户外运动,加强锻炼,促进胃肠蠕动,提高抗病能力。

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