Simone
酸枣具有养心安神、益气补血以及生津止渴等功效与作用，但是在吃的时候也要控制好用量，避免过量食用，以免给胃肠增加负担。
1、养心安神
酸枣味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心安神的功效，可用于缓解心肝血虚引起的失眠、多梦、惊悸、怔忡等症状。
2、益气补血
酸枣具有益气补血的功效，如果身体出现气血不足的情况，可以适当吃酸枣，能够起到补气血的作用，改善气血不足引起的面色萎黄、身体乏力、心悸气短等不适症状。
3、生津止渴
酸枣味道比较酸，适当吃酸枣还具有生津止渴的作用，可用于缓解口干口渴、咽干口臭等症状。
除了上述功效与作用以外，还具有敛汗、宁心等功效与作用。但是在吃的时候，也要控制好食用量，一次性不要吃太多，以免给胃肠增加负担，出现不适的症状。
另外，对酸枣过敏的人群要禁止食用，以免吃了以后发生过敏反应，影响身体健康。如果吃酸枣以后出现不适的症状，应及时到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。
