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中国男人平均多高

中国男人平均多高

中国男人平均身高在165-170cm,但具有一定的个体差异性,并不能代替所有人。

随着现代生活水平的提高,物质水平也逐渐提高,年轻一代人会比上一代人要高,中国男人的平均身高在165-170cm,但这个数据也不断在更新,而且这个数据仅代表平均水平,并不能代表个人,部分男人的身高在175cm以上,甚至高于180cm。

身高受遗传、环境、饮食、睡眠等多方面的影响,如果夫妇双方均很高,其子女一般也较高。

虽然遗传因素无法进行改变,但是在生长、发育过程中可以通过创造良好的环境,适当食用高蛋白、高钙类的食物,如牛奶、排骨等,为身体的生长发育提供基础。

同时还需要在身体条件允许的情况下,适当进行户外有氧运动,如跑步、跳绳等,并保持充足的睡眠,均有助于增长身高。