Simone
由于人们的生活水平提高，人们对于日常的饮食特别的关注，在养生方面就会特别的注重。
荞麦茶是一款以荞麦为主的茶饮，对于身体的健康有很多的好处，不仅可以养颜美容、减肥瘦身，还能有效预防老年人的三高。
荞麦茶的功效与作用
１、净化血液、改善血液循环，降低血压
芸香甙可抑制体内的磷酸二酯酶的活动，避免血小板凝集。
它有助净化血液和改善血液循环。
此外，它亦有保护血小板脂肪过氧化的功能，能帮助患高血压的人士保持健康的血压。
２、保护微血管，降低血脂及预防脑中风
芸香甙可抑制脂肪氧合酵和前列腺素合成酶素的活性，以防止血管变得脆弱，特别是微血管。
它同时具有强化血管的功能，可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，也可降血压和血脂及预防脑中风。
３、预防糖尿病并发症
鞑靼荞麦中同时具有一特殊化合物六磷酸肌醇，能发挥与胰岛素相仿的作用，有效降低血糖。
鞑靼荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动，有助延迟或预防糖尿病并发症的发生。
４、抗肿瘤、抗氧化
芸香甙亦有预防直肠癌发生、抗氧化、抗发炎、抗突变、抗肿瘤的作用。
荞麦茶的功效
１、美容养颜，减少细纹
芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素Ｃ，也可以防止细胞受到自由基的破坏。
另外，此成分亦可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。
２、清除体内垃圾，减轻体重
鞑靼荞麦茶所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物，膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此，它可以帮助减轻体重。
此外，它还可促进肠胃蠕动，帮助疏解便秘的问题，有助清除肠胃内积滞之食物。
３、预防胆结石，降低胆固醇
鞑靼荞麦茶的可溶性纤维也可降低胆汁的累积以避免胆石的形成。
一项美国胃肠病论文显示：摄取大量的膳食纤维可降低罹患胆结石的机率！
以胶质状的葡萄聚糖为主的膳食纤维，能减缓体内的葡萄糖水平在饭后快速地上升，有效预防糖尿病。
另外，膳食纤维也可帮助控制体内胆固醇的水平。
