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长期过度手淫怎么补救

长期过度手淫怎么补救

长期过度手淫通常可以通过饮食、体育运动、药物等方式进行补救。

1、饮食:

当患者长期过度手淫,可能会导致患者肾气亏虚,一般可以多吃羊肉、狗肉、韭菜等壮阳的食物,可以起到很好的治疗效果。

2、体育运动:

患者长期过度手淫可能会使自身体质逐渐变差,此时可以通过体育运动,比如跑步、爬山等方式提高身体机能,从而改善身体的不良情况。

3、药物:

长期过度手淫的患者还会出现阳痿、早泄等不良症状,可以及时用西地那非、他达拉非等5型磷酸二酯酶抑制剂进行治疗。

同时,还可选择六味地黄丸、金匮肾气丸、金锁固精丸等中成药物进行治疗。

此外,建议患者在治疗期间还应保持良好的心态,避免紧张焦虑,同时注意放松心情,并且转移注意力,比如听音乐等,减少吸烟和被动吸烟,不要过量饮酒,饮食上要增强营养摄入,保证充足的蛋白质和维生素,可以使患者的病情逐渐恢复。

如果身体出现了不适症状,建议及时就医进行检查诊治,以免延误病情,治疗期间也需要定期复诊。