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全脂奶粉的好处

全脂奶粉的好处

全脂奶粉具有镇静安神、美容养颜、帮助减肥、补充钙质等功效。

全脂奶粉的全脂并不是指全部的脂肪,而是指直接将鲜奶进行消毒、脱水、喷雾、干燥制成的,基本保持了纯乳中原有的营养成分。蛋白质不低于24%,脂肪不低于26%,乳糖不低于37%。一般生产1千克全脂奶粉,大约需要8到9千克的牛奶。全脂奶粉是一种更好的营养来源,因为经过喷雾干燥处理后,蛋白质凝块变得更小、更柔软,比新鲜牛奶更容易吸收,并且经过消毒,也适用于婴儿。1、镇静安神:全脂奶粉能有效镇静神经,因为全脂奶粉含有抑制神经兴奋的成分,所以睡前喝一杯掺有全脂奶粉的牛奶可以促进睡眠。2、美容养颜:用于美容和美容的全脂奶粉非常有营养。维生素B家族能有效滋润肌肤,保护表皮,防止裂缝和皱纹,使肌肤光滑、白嫩,起到美容美肤的作用。3、帮助减肥:全脂奶粉也可以有效帮助减肥,因为乳制品中的钙元素可以帮助人体燃烧脂肪,并促进身体产生更多能降解脂肪的酶。4、补充钙质:全脂奶粉富含钙、磷、钾等微量元素,易于人体吸收利用。全脂奶粉是补钙的最佳来源,也是预防中老年骨质疏松症的最佳食物。但是,在全脂奶粉生产过程中,挥发性脂肪、糖、维生素和矿物质的含量会降低。全脂奶粉一般建议按1:8和1:4的比例配制,这样可以在更大程度上降低鲜奶的浓度,并且可以按照鲜奶的喂食方法喂食。全脂奶粉中的脂溶性维生素A、D、E和K非常丰富,尤其是维生素A和D。缺乏这两种维生素将对生长发育非常有害。