Simone
天气慢慢变凉,不少孕妇想要泡温泉,但是不知道以现在的条件允不允许。其实泡温泉不是绝对禁忌,但还是需要根据孕妇的自身情况来分析。身体不健康,患有心脏病、高血压等等,最好不要泡温泉。孕妇属于弱势群体,泡温泉是有注意事项的,越小心就越好。下面让我们来看看。
一、孕妇可以泡温泉吗 孕妇是可以泡温泉的,但是怀孕初期或者有早产现象的孕妇最好不要泡。
建议孕妇在家人的陪伴下,选择空气比较新鲜的场所进行,水温不可以过高,每次泡的时间不超过半小时。因为长时间泡温泉容易导致缺氧或者脱水,不利于身体健康,并且泡完之后要及时补充水分。
二、孕妇泡温泉注意事项
1、谨防滑倒 室内泡温泉,环境通常是很封闭的,空气不干燥,孕妇需要小心走路,避免摔倒。
此外空气是不流通的,孕妇容易出现呼吸不适的状况,因此身边最好要有亲人陪伴。可以在家泡温水,可以减少很多麻烦。
2、促进循环 泡温泉避免浸泡很长时间,尤其是腹部。
长时间浸泡在热水里,容易导致子宫环境温度过高,再加上怀孕导致阴道内酸碱度发生改变,细菌是很容易大量滋生。
因此最好的办法就是浸泡到大腿,避开会阴部,有效促进下半身血液循环,缓解肿胀不适。
3、肌肤保湿 由于泡温泉会让体内水分大量流失,所以结束之后需及时补充水分,避免脱水。泡温泉之后,皮肤会变得异常干燥,瘙痒得到加重,需要做好肌肤保湿的工作。
综上所述,孕妇是可以泡温泉的,但前提必须是身体健康,处于孕中期,没有其他不良症状。如果怕麻烦的话,可以选择在家泡温水,温度不要超过三十九摄氏度以上。泡温泉固然很舒服,但是有很多细节需要孕妇注意,比如时间不可过长,浸泡部位不宜超过大腿以上。
