Simone
胸部的保养主要是可以通过饮食、平时生活习惯进行保养，要养成一个良好的作息习惯，早睡早起，因为一个规律的生活习惯可以促进体内的新陈代谢和血液循环，也能够使体内的荷尔蒙正常，从而让胸部的发育有一个平稳的过程。
平时运动的时候或者在平时生活中，可以选择比较柔软宽松的胸罩，不要穿过紧或者面料不好胸衣，这样能够保证胸部在日常活动和运动中不容易受伤。也要保持一个良好的做姿跟站姿，避免经常压迫胸部，导致胸部肌肉发育不良。饮食上要经常吃含有蛋白质比较高的食物，并且配合胸部的按摩，能够使胸部变得更加丰满。
一、胸部保养的方法
胸部是女性的重要器官，胸部的保养对于女性来说，格外的重要，需要进行自检查，每次洗澡的时候应当设置并拢，逐步的从外上限围绕着乳头触摸一周，按压幅度不要太重，可以感知乳腺是否有异常。
正常的乳腺平铺于皮肤之下，没有结节硬块，无疼痛感，由于乳腺受体内激素水平影响很大，在日常生活中对于乳腺的比较好保养就是保持情绪平稳，体内激素水平也会随之平稳，经常生气的人常有乳腺结节的问题，并且还需要穿合适的内衣。
面料一定要舒适，尺码大小一定要合适，每年的体检也是非常必要的，对胸部的检查可以及早的预防乳腺癌的发生，男性也同样需要注意是否有乳腺问题，如果发现有肿块就需要进行就诊检查。
二、胸部保养好处
青春发育期可促进乳房的发育使乳房增大；患有乳腺囊性增生症时可促进乳房局部血液循环，改善瘀血状态，从而缓解乳房胀痛等临床症状；哺乳期可促进乳房排空乳汁，避免乳汁淤积引起的急性乳腺炎；可更早的发现乳房肿块，做到乳房疾病的早发现、早治疗，能极大的改善乳腺实质病变的预后。
做胸部保养对乳房有多种好处，应该积极提倡妇女做胸部保养。在做胸部保养的过程中应避免外力过大，引起乳房的急性损伤，甚至引起急性乳腺炎或乳房出血等严重并发症。
综上所述，当患者需要进行胸部保养时，建议可以前往正规的医院，在咨询医生后，根据医生的建议并结合患者自身的具体情况来选择最为合适的保养方式。
