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脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤肿是一个非常常见的情况,尤其一些年轻人在运动以后,造成的运动性损伤。

脚扭伤以后,如果很短时间内就肿起,这种情况首先要制动,如果肿胀很重,很有可能伴有骨折,这种情况如果要进行处理;

第二点就是冷敷,到医院也会这样建议,如果周围没有正规的冰袋,就可以找一些冰块或者是冰箱里冻的一些矿泉水做初期的处理,疼痛缓解以后,也不要负重,赶紧去医院进行检查就诊;

如果排除骨折,这个时候扭伤也分肿的位置,如果脚踝外下方的肿胀,是由于韧带的撕裂和损伤造成的;

如果足部外侧下方的疼痛和肿胀,一般都是由于第五跖骨基底的韧带扭伤造成的,由于大家不是专业人员,建议还是让专科的医生判断。