您的位置首页百科知识 孕期燕窝 Simone 发布于 2024-10-24 15:13:52 567 阅读 从中医上讲,燕窝具有滋阴,润躁,益气,补中,养颜功效,孕妇服用不仅滋补母体,更使未来的新生儿强壮白皙增强抵抗力。孕妇在怀孕三个月后吃比较好,每次食用燕窝每次3-5克,而且您的宝宝四个月大就可食用燕窝,每次2-3克为宜,一星期食用两到三次,连续食用三个月效果明显。长期食用效果更佳,睡前、餐前食用更易被人体吸收。