Simone
计算排卵日最准确的方法是通过B超检查。还有其他辅助方法，如：月经周期推算法（仅用于月经规律的女性）、排卵试纸法、宫颈黏液观察法、基础体温监测法等。
1.B超检查：可以通过阴道B超或者腹部B超进行检查。该检查是利用超声波的物理性质对人体进行检查，可以清晰地看到卵泡的发育情况以及排卵的过程，排出成熟卵泡的日子就是排卵日。
2.月经周期推算法：月经周期规律的女性，可通过下次月经来潮的第1天往前推算14天，即为排卵日。
3.排卵试纸法：若月经周期不规律的女性可从月经来潮的第10天开始，每天用排卵试纸监测排卵，当排卵试纸出现强阳性时即到排卵期。
4.宫颈黏液观察法：到排卵期的时候，宫颈粘液分泌量增加，粘液稀薄透明且拉丝度可达10cm以上，黏液量最多时即为排卵概率最高的时候。
5.基础体温监测法：在正常规律的生活作息下，每天早晨刚刚醒时（未进行任何活动，如未说话、未起床或未进食等），每日进行腋下体温测量，当体温上升0.3~0.5℃的前一天即为排卵日。
排卵日监测方法比较多，但是使用B超检查是最准确的。如果发现排卵异常，需要及时去医院咨询医生。
