Simone
排卵日是指卵泡排出的时间，排卵日的症状有体温变化、白带异常、出血、腹痛等。
1、体温变化
体温会受到体内激素的影响，在排卵日体温会出现升高的情况，但是一般不会超过正常体温，会维持在0.3°C~0.5°C之间，主要是因为卵泡排出后，黄体就会形成，体温中枢就会受到黄体刺激，从而引起体温升高的情况。
这种情况一般不需要特殊治疗，可以自行缓解。
2、白带异常
一般在排卵日，由于体内激素发生变化，会导致白带增多，且变得透明稀薄，还会有蛋清样的拉丝白带出现，这种情况一般持续2-3天，为正常现象。如果没有备孕计划，可以在性生活时使用避孕套进行避孕。
3、出血
排卵日时，可能会导致子宫内膜出现少量脱落，从而引起阴道出血的现象，一般2-3天后出血症状会逐渐消失，不需要特殊治疗。
建议患者注意休息，保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。
4、腹痛
由于在排卵日时，卵泡破裂，卵泡液流出对腹膜造成刺激，会引起小腹出现胀痛的情况。
患者可以通过局部热敷进行缓解，如果腹痛症状较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。
如果患者没有出现上述症状，此时一般可以通过适当休息，避免剧烈运动进行缓解。
在饮食上，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以提高机体免疫力，有助于身体的恢复。
