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怎么瘦胸?

怎么瘦胸?

女性如果想要瘦胸,医学上能够干预的方法主要就是两个:

1、要控制体重,体重减轻了,胸壁、胸廓,还有胸部都会跟着相应的缩小,能达到一个瘦胸的目的。

当然,控制体重一定是在一个正常控制饮食及锻炼的基础上,而不是不适当的一些节食或者挑食偏食这样子的办法来控制体重。

2、减少外源性雌激素的摄入,有一些食物或者是药物,保健品等等都有含有一些外源性雌激素的可能,特别是一些能让人年轻的这些保健品或者药物。

比如一些速成鸡、凉快餐,还有一些来源不明的保健品,这些都要防止,因为雌激素水平摄入多了以后,就会造成乳腺更多的增生增殖的状况造成的胸部比较大。

因此经过限制这些食物的摄入,也能够达到一定的瘦胸目的。

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