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腹肌健身器能瘦肚子吗

腹肌健身器能瘦肚子吗

问题分析:您好!腹肌健身器通过锻炼腹肌,消耗腹部皮下脂肪组织,增强腹部肌肉,从而达到瘦肚子的目睹。

指导建议:腹肌健身器材用来锻炼腹肌的,可以瘦肚子的。

但一般瘦肚子可以通过仰卧起坐、快走等方法也可以达到瘦肚子的目的。

平时饮食清淡富于营养,避免过于油腻食物、过咸过甜食物等。

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